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Sitjemam Muay Thai

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2 Moo 6, Na Jalong | Mae Na Toeng, Pai, Tailândia
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1 a 10 de 19 avaliações
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Publicada 9 de maio de 2018 via dispositivo móvel

Como lutador, estive em várias academias de Muay Thai na Tailândia e estou sempre procurando melhorar minhas habilidades. Fico feliz por ter encontrado o Sitjemam Muay Thai. As duas semanas que passei lá foram alguns dos melhores treinamentos que tive. Meus níveis de condicionamento melhoraram...e a rotina diária de treinamento sempre foi diferente e me impulsionou a ser melhor. Eu trabalhei com Em, um treinador de classe mundial com uma riqueza de conhecimento e experiência. Ele foi paciente em ensinar e explicar-me as técnicas, apesar de algumas barreiras linguísticas que não constituíam problema algum. Em e Mam, os donos de academias, procuraram ativamente uma briga por mim durante a minha estadia com eles. Eles são pessoas genuínas e sinceras que queriam me ajudar a melhorar e eu poderia dizer que eles são apaixonados por Muay Thai. Em nenhum momento eu fui pressionado ou forçado a lutar ou fazer algo que eu não queria. No último dia da minha estadia, venci minha luta em Chiang Mai e terminei duas semanas incríveis. Além do treinamento, todos na academia eram hospitaleiros e amigáveis. Fui tratada com gentileza e respeito, e a academia serve comida tailandesa bem caseira. Eu gostei especialmente de treinar e ir para corridas na zona rural tranquila cênica. O ginásio atende a todos os níveis, e iniciantes e não combatentes também são fornecidos com grande instrução. Na minha opinião, este é um ótimo ginásio para obter o seu direito básico como os treinadores quebrar e corrigir tudo antes de passar para outra coisa. Foi uma viagem incrível para mim e com certeza voltarei ao Sitjemam para mais treinos no futuro.Mais

Publicada 9 de maio de 2018 via dispositivo móvel

Como uma mulher que viajava sozinha, fui cuidada pelos proprietários do ginásio e me senti segura o tempo todo. Os proprietários me forneceu instruções e informações úteis antes de eu chegar, e ajudou-me com as minhas necessidades diárias quando eu fiquei com eles. A acomodação...na academia foi adorável. O quarto foi bem - mobiliados e confortáveis. Eu fiquei por 3 meses com o objetivo de ter uma briga. Os proprietários e treinadores apoiaram 100% do meu objetivo e me treinaram muito bem. Não é exagero dizer que foi o meu melhor treino na Tailândia, como já estive em outras academias. As técnicas foram ensinadas e comunicadas muito bem. Eu aprendi muito em grande detalhe. O treinamento foi projetado para me forçar a ficar mais forte, e eu deixei cair gordura e ganhei músculo rapidamente. O ambiente sempre foi ótimo e eu estava ansioso para cada sessão de treinamento. Havia lutadores habilidosos para treinar também. Os proprietários obviamente são pessoas responsáveis ​​que sabem muito sobre saúde, fitness e Muay Thai. No final, os proprietários reservaram uma luta para mim, que era adequada para o meu nível de treinamento, com o qual estou feliz. A comida servida no ginásio era deliciosa, nutritiva e saudável. O ambiente é adorável também; altamente recomendado se você gostaria de treinar com belas vistas da paisagem tailandesa e locais amistosos. Eu gostaria de agradecer a Em e a Mam e sua equipe de treinamento pela ótima experiência de treinamento, pela ajuda que me deram e por me fazerem sentir como incluído. No geral, eu recomendaria altamente Ginásio Sitjemam Muay Thai para uma experiência autêntica de Muay Thai.Mais

Publicada 8 de maio de 2018

Eu tenho treinado com Sitjemam muitas vezes quando eu pude tirar férias do trabalho. Tenho quase 44 anos e estou acima do peso e não tenho condições. Cada vez, eu os encontrei exemplares em atender às minhas necessidades pessoais para perder peso. Se você estiver...disposto a colocar o trabalho - eles definitivamente o colocarão em forma enquanto cuidam de sua saúde e bem-estar ao mesmo tempo, cuidando de você ao seu nível de habilidade e aptidão. Fui empurrada até o limite da minha capacidade, apenas me sentindo tão incrível e em forma. É definitivamente difícil não querer sair sorrateiramente e comer refeições extras e doces, mas felizmente eles sempre sabem quando você está apenas se enganando e chamando você! Você recebe o que você colocou em perda de peso - mas Sitjemam lhe dará todas as ferramentas e incentivo com fitness e com alimentos, para ajudá-lo ao máximo. Eu nunca fui capaz de perder peso tão rápido e tão rápido, me sentindo tão bem, como eu tenho com eles. Ter um trabalho de secretária torna muito difícil para mim manter-me, especialmente nesta idade - e muitas vezes eu gosto de voltar para um "ajuste" para chegar a um nível saudável novamente. Todo mundo é acolhedor e simpático - a atmosfera de ginásio é muito bom. Você nunca vai se sentir como se fosse o velho ou o gordo lá. Todos são iguais e curtindo o treinamento em boa companhia! A aldeia local é muito charmoso e você realmente se sente como se estivesse vivendo um estilo de vida autêntico tailandês com ar fresco do país e rodeia verde. Se você é muito sério sobre perda de peso - permanecer no alojamento e manter-se de dirigir para a cidade para lanches. É muito fácil perder peso treinando duas vezes ao dia. Mais importante - você ganha sua saúde e auto-estima novamente em um tempo muito curto.Mais

Publicada 8 de maio de 2018 via dispositivo móvel

Este lugar é incrível. Um pouco ficar longe da agitação da cidade principal. O treinamento foi completo, desafiador e gratificante. Eu não poderia ter encontrado treinadores mais hospitaleiros do que Kru Mam, Kru Em e kru First. Eu não faço essas revisões frequentemente, mas quando...faço isso é porque eu realmente acho que é merecedor. Eu encontrei o campo de treinamento do Sitjemam Muay Thai depois de fazer muitas pesquisas online. Eu estava olhando para treinar em Muay Boran e Muay Thai em um ambiente de grupo mais pequeno não uma grande classe de 30 pessoas com apenas dois instrutores. A partir do get go proprietários e formadores Em e Mam foram úteis para ajudar a planejar minha viagem, bem como descobrir transporte. Quando cheguei lá, fui recebido com um abraço. Eu me acomodei e assisti a sessão da tarde e imediatamente soube que tinha feito a escolha certa. Na primeira semana, além do treinamento, Em e Mam se certificaram de que eu tinha o conhecimento e as habilidades para ser auto-suficiente durante meu tempo em Pai. Eles me ensinaram a andar de moto para que eu pudesse entrar e sair da cidade a minha atenuação, bem como ter certeza de que eu sabia o meu caminho e me mostrou os restaurantes locais. Comer sozinha era sempre uma opção, no entanto, era sempre mais agradável almoçar ou jantar com todo mundo. Tanto quanto o treinamento vai foi inigualável e de longe excedeu as minhas expectativas. Duas sessões por dia tamanho dias por semana Mam, Em e First irão empurrá-lo para alcançar seus objetivos. Isso é que eles chave aqui você está aqui para alcançar seus objetivos e só você pode fazê-lo. Eles não mentirão para você nem lhe darão elogios falsos. Você obtém o que você colocou, e se você está dando 110%, essas pessoas vão te encorajar a dar 120%. Kru Em, Kru Mam e Kru First irão ajudá-lo a se ajudar, porque essa é a única maneira pela qual alguém pode fazer uma verdadeira mudança. Eu fui em cerca de £ 212 sem treinamento prévio em Muay Thai ou Muay Boran. Neste lugar eu encontrei verdadeiros amigos e fiz uma vida inteira de memórias. Eu deixei 185 libras com muito mais conhecimento e auto-confiança para ser a pessoa que eu quero ser. Estarei de volta em 2020 por mais um mês ou dois e mal posso esperar.Mais

Publicada 6 de maio de 2018 via dispositivo móvel

Foi-me prometido que eles têm programa de perda de peso, reservado para três meses "tudo incluído" apenas para descobrir que eles não têm idéia do que treinamento ou comida para servir. Foi o único lá para perda de peso e foi tratado como um incômodo,...foi dito para fazer alguma coisa apenas para me manter ocupado enquanto eles treinaram o resto e na maioria das vezes completamente ignorado como se o meu dinheiro não tivesse o mesmo valor que os outros. O último mês lá teve que treinar-me principalmente a correr e isso ajudou perda alguns quilos mas eu perdi menos que eu normalmente perda todo verão só levando caminhadas longas e comendo saudável. Comida servida t muito insalubre. ex flocos de milho e iogurte muito doce - não posso acreditar que eu viajei todo o caminho para perceber como a saúde que eu como em casa. Não comi cornflakes por mais de 30 anos e comi mais pão branco nesses 3 meses lá do que comi em 3 - 4 anos. Servido café com açúcar e tenho que dizer pelo menos 4 - 5 que eu não uso açúcar. Almoço e jantar apenas carboidratos, hede dizer que eu precisava de proteínas, mas acabou comprando proteína em pó. Comida também muito salgada e tão processada que eu tive problema com constipação. Era estação quente e eu tive que dormir em um colchão com cobertura de plástico por 3 meses, acordando molhado. Suzanne da SuéciaMais

Mam S, Owner do(a) Sitjemam Muay Thai, respondeu a esta avaliaçãoResposta em 7 de maio de 2018
Tradução do Google

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Publicada 4 de dezembro de 2017

Eu fiquei por um mês ficando na academia e treinando duas vezes por dia, seis dias por semana. Posso dizer apenas as melhores coisas sobre o programa, os treinadores, os proprietários, a atmosfera, a atitude e os resultados que recebi. Mam e Em - obrigado!...Eu voltarei a primeira oportunidade que puder.Mais

Publicada 12 de agosto de 2017 via dispositivo móvel

Eu sou um iniciante sem intenção de me tornar um lutador (ainda). Eu gosto do tipo de treinamento de qualidade que me ajuda a melhorar minhas habilidades. E foi exatamente isso que consegui no acampamento Muay Thai Sitjemam. Em uma semana, Em e Mam me...ajudaram a melhorar meu básico, com instruções detalhadas e correções. Cheguei com os pés felizes, cambaleando e reiniciando entre os movimentos, e saí com uma postura mais coordenada e controlada, na qual posso continuar trabalhando. Treinar junto com os lutadores de alto nível que praticam no acampamento, foi outro grande bônus. Eu me encontraria observando-os, imitando o que eles faziam. E eles também costumam me dar dicas e correções. Muito apreciado. O treinamento foi variado - cada dia era diferente. E ao lado dos exercícios comuns, recebemos instruções e exercícios individuais que correspondem às nossas necessidades e níveis respeitados. Eu adorei as sessões de sparring, com Em nos treinando até o final. Em e Mam definitivamente aumentaram os padrões para o que eu vou agora esperar de um ginásio de Muay Thai. Eu certamente estarei de volta.Mais

Publicada 13 de março de 2017

O Sitjemam muay thai gym está situado fora da cidade de Pai, que é popular entre os mochileiros e tem uma vibe hippie. O ginásio em si está localizado numa pequena aldeia a cerca de 20 minutos de mota de Pai. O cenário é fantástico,...com vistas de campos abertos e montanhas diretamente da academia. Eu fiquei com minha namorada em uma cabana a apenas alguns metros do ginásio. Eu tento ficar em forma, mas nunca treinei mais do que em Sitjemam. Não apenas as 6 da manhã foram encorajadas pelos treinadores tailandeses a bater à porta pela manhã, mas morar tão perto da academia foi uma grande motivação para tentar fazer cada aula (~ 2 horas por aula duas vezes ao dia, exceto aos domingos). Eu havia treinado outras artes marciais antes, mas eu era bastante nova no muay thai quando visitei o Sitjemam. Desenvolvi-me rapidamente sob os treinadores especializados na academia e acabei lutando sob regras profissionais de muay thai duas vezes durante minha estada de 3 meses. Dois anos depois, eu ainda me refiro ao Sitjemam como referência para treinos intensos e meu mais alto nível de condicionamento físico. Os donos da academia são Mam, uma simpática, mas formidável senhora tailandesa que é uma especialista respeitada em muay boran e wai kru, e seu marido Em, que é originalmente da Itália, mas viveu e lutou profissionalmente na Tailândia por quase duas décadas. Os outros treinadores tailandeses empregados lá em qualquer momento variam, mas são sempre de alta qualidade. O ginásio é muito pequeno e tem uma proporção maior de instrutor para aluno do que em outros lugares que eu treinei. Os alunos vão desde mochileiros que tentam aulas por um dia para lutadores experientes e todos os outros. Sitjemam faz um esforço para atender lutadores do sexo feminino e uma fêmea várias vezes campeão mundial visita regularmente (como os lutadores do sexo masculino). Este é um ginásio onde se você está empenhado em treinar duro, você será empurrado para alcançar o seu potencial, e também é novato - amigável, com muitas histórias de sucesso de perda de peso em sua história. Eu estava em boa forma quando fui, mas ainda perdi 10 kg de treinos intensos em um clima quente. As aulas geralmente começam com pulos e algumas calistênicas, seguidas por boxe-sombra, exercícios de técnica e trabalho de cestos (essa é a parte mais difícil), terminando com alguns exercícios de força. Sparring / clinching / boxe é feito algumas vezes por semana. Os preços para o treinamento estão de acordo com outros ginásios muay thai na Tailândia, com a acomodação no ginásio no extremo mais barato dessa escala. Eu recomendaria muito este ginásio. Está aberto o ano todo, embora eu evite a temporada de queimadas agrícolas (algumas semanas no meio de março).Mais

Publicada 3 de agosto de 2014

Como um novato com Muay Thaï habilidades muito limitado, eu fiquei 2 semanas no ginásio. O meu motivo para ir lá foi para aprender as técnicas adequadas. Os proprietários, In e MAM, assumiu um outro ginásio, Sor Wisarut 2-3 anos atrás, mas decidiu no ano...passado para abrir um novo ginásio do outro lado do Pai. O ginásio está localizado em uma das áreas mais impressionantes que você pode imaginar. Aprendizagem Muay Thaï entre os arrozais de subida nunca é monótono. Fica a 15-20 minutos de carro de scooter da cidade de Pai. O ginásio está centrada sobre os estrangeiros, não na formação dos lutadores tailandeses. Eles também cooperar com MuayFarang (organização para organizar e promover os combates para estrangeiros) por isso. A academia é recém-construir e básico equipado. Tem um anel, com um piso de concreto e algum tipo de tapete fino. 4 Airbags. Os tapetes macios no chão para sentar ups e como. Ignorar cordas em todos os tamanhos. Halteres. As antigas luvas, máscaras e shinguards. Quando eu estava lá, havia 3 treinadores e 3 alunos. Emanuel (Itália) que é o co-proprietário e chefe formador, Mam (Thai, Co-proprietário, gerente de Escritório e dá técnica básica formação) e Tun (Thai, trabalho de DAP). In ainda luta contra si mesmo. Não sei se isso é uma coisa boa ou ruim. A minha opinião sobre este assunto é, os dias que ele foi a formação para os seus próprios combates, houve menor concentração na formação dos alunos. No entanto, pois ele ainda luta, ele é ainda muito concentradas. Os dias após o seu combate, os exercícios e dicas dadas durante o treinamento foi realmente bom. Existem duas formações por dia, um 8-10 a manhã, um 4-6 no período da tarde. A Cada treinamento é composto por mais ou menos os mesmos passos; saltar corda ou a correr, sombra boxe e conselhos sobre as técnicas, 3-4 voltas sobre os patins, bolsa trabalho, exercícios, sit ups e alongamento. Eu não estive para outras academias na Tailândia, por isso, é difícil comparar. A minha opinião: Pro's Pequenos grupos Atenção pessoal Vistas deslumbrantes e ambiente In e Mam fala muito bem inglês, tornando-o mais fácil de dar explicações. Cons Fora do centro da cidade (o que precisa para se dirigir ao Pai e voltar para o almoço e jantar, mas você tem o ambiente deslumbrante em volta). Não existem lutadores tailandeses, por isso provavelmente atmosfera diferente de campos que têm fighers tailandeses. Eu definitivamente recomendaria o ginásio do ponto de vista de principiante. É muito básico, sem luxo ou qualquer coisa. A atenção é bom e você vai melhorar rapidamente. Tenho visto vários alunos que vieram para 1 aula. No entanto, como você não vai aprender muito em uma aula, é trabalho duro, por isso pode até definir-lhe para futuras aulas… ., o meu forte conselho é ir 1 semana (2 formações um dia) ou mais. Você vai começar a ver melhorias técnicas no final da primeira semana e vai ficar muito motivado.Mais

Publicada 30 de março de 2014

Principalmente para begginers e lutadores partida. O Bom preço se você pagar por uma semana (2200bth) também sparings duas vezes por semana e acesso gratuito aos domingos. Personal trainers são bons e força que tomdo o máximo por isso, se você tiver sorte e encontrar...outros bons lutadores que Sem dúvida vale a penaMais

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