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1-17-1 Sendagaya, Shibuya 151-0051, Tokyo Prefecture
Shibuya, Harajuku, Ebisu
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+81 3-5474-2114
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Publicada em 15 de junho de 2018

Tinha vindo aqui para décadas (sim seu que a velha), agora equipamento foi atualizado e ainda tem o tamanho olímpico piscina, ótimo preço e pode obter passe de 2 hora

Data da experiência: janeiro de 2018
Publicada em 21 de março de 2018

Eu estava procurando por uma boa piscina de 50 M para treinar em Tóquio. Eu vivi no Japão e sou bastante familiar, mas este lugar tem algumas peculiaridades. Cheguei às 9 da manhã, mas as portas não abriram até as 9: 20, surpreendendo, mas talvez...outra porta se abrisse mais cedo. Eu estava bem na frente, com um grupo de senhoras mais velhas que estavam esperando por um grande torneio de tênis de mesa. Entre no lado direito da frente e atrás da rampa. Há um balcão de informações e uma loja profissional de natação. Você deve ter uma touca de natação para nadar - você pode pegar lá. Você compra um ingresso de 600 ienes de uma máquina - eles podem mostrar como fazer isso. Isso produziu um cartão. Os vestiários são bons, mas você precisa tirar os sapatos antes de entrar. Os pisos são de madeira envernizada - muito bom. Um cara me mostrou como colocar meu cartão na parte de trás da porta para remover a chave. Um chuveiro automático vai apagá-lo no caminho para a piscina. Eu fui preso por tentar nadar com o meu relógio Garmin - eu acho que é um "perigo" para outros nadadores. Bela piscina limpa. 10 ou mais pessoas na minha pista, algumas descansando. CUIDADO - se você nadar muito devagar eles vão te arrancar. Eu nadei na pista de velocidade média e escapei do seu escrutínio. Nice banhos no mens vestiário com ducha. Traga sua própria toalha e sabonete / xampu. Dia divertido. Havia uma placa dizendo que eles estão fechando para preparações olímpicas em 1º de julho.Mais

Data da experiência: março de 2018
Publicada em 5 de março de 2018 via dispositivo móvel

Eu estava procurando por uma academia que eu poderia ir depois de ouvir que muitas academias em Tóquio estão equipadas. Como eu espero fora do ginásio para abrir e há uma linha enorme para entrar às 9 da manhã. . . . digamos 50 -...60 pessoas Chegando la - É apenas fora da estação de Senagawa que é muito conveniente. A entrada é feita através de uma máquina de bilhetes e, embora seja em japonês, é bastante auto-explicativa - pressione '1' para 1 pessoa e depois 600 ienes para 2. Visita de 5 horas. Você receberá o seu ingresso, que permite que você entre (e saia), e ele também será colocado em um espaço no seu armário, para que você possa trancar e pegar a chave. É importante notar que é desaprovado usar sapatos externos por dentro (você precisa tirar os sapatos antes de ir ao vestiário, então pegue um par de reserva com você. Também uma toalha. Se você esquecer, há uma máquina para contratar esses sapatos). Unid. Pegue uma folha de instruções / mapas para se orientar. Dentro -  Pequena área de pesos livres (mas maior do que a maioria dos ginásios em Tóquio), pesos principais / sala de cardio, piscinas etc. Há limpe toalhas para cada máquina e durante os horários de pico, um sistema de reserva. O limite é de 20 minutos em cardio e supersetting não é ideal em máquinas de pesos, pois você precisa estar usando a máquina que você está usando. As máquinas não são variadas, aproximadamente 2 para cada legged de perna invertida, extens de perna sentada, abdutor de coxa / quadril, lat pull down, sup no peito, bíceps, ombro press, banco de ab. . .  Semelhante a outras academias, Estar no seu celular é proibido como tirar fotos. Por último, é importante notar que as peças serão fechadas a partir de 1 de abril de 2018 até 2020, em preparação para as Olimpíadas. Há um estádio sendo construído logo atrás (você pode ver minhas fotos). Provavelmente, a principal razão pela qual eu escrevi isso em primeiro lugar!Mais

Data da experiência: março de 2018
Publicada em 21 de dezembro de 2017

Bem equipados. Sala de musculação é muito lotado e você tem que reservar um intervalo de tempo no ginásio para peça escolha fácil de equipamentos. Deve trazer exercícios que Democratas-Cristãos evita são limpos e não usado fora. Trazer as suas próprias toalhas, shampoo, sabonete, custo...etc é 650 yen para 2. 5 horas no máximo. Comprar um bilhete na máquina de venda automática perto do balcão de informações. (Existem opções mais baratas em torno de Tóquio que podem não ter como muitas pessoas e equipamentos. )Mais

Data da experiência: dezembro de 2017
Publicada em 5 de julho de 2017

Você não pode imaginar uma piscina melhor organizadas que é por isso que ela consegue no fornecimento de uma excelente oportunidade para natação apesar de ser lotado. Há duas piscinas - grande (25 metros) e enorme (50 metros). Eu nadou na piscina de 50 metros....Ele tem cerca de 10 pistas e cada um é claro marcado - reservado para um grupo ou equipa, lento voltas, médio voltas, rápido voltas, iniciantes, caminhantes. Meu palpite é que eles mudam a atribuição de lanes dependendo um pouco sobre quem está lá. Iniciante e lanes Walker estão divididos em duas secções 25 metros. As instruções estão muito claramente destacados e quando você sair do vestiário e não olhar como você sabe o que você está fazendo, um atendente irá imediatamente vêm explicar o sistema. Você nadar ao longo do lado direito da rua. Se quiser fazer uma pausa, você esperar ao longo do direito de cordas do lado esquerdo. Pode seleccionar o raias que corresponde à sua velocidade. Não é um sistema incomum, mas o que é incomum é que para além das 2 salva-vidas que são muito alerta, existem atendentes em cada lado da piscina que permite ter a certeza de que as regras estão a ser seguidas corretamente. Então, se você estiver nadando muito lentamente para a pista rápida ou demasiado rápido para a pista lenta, eles você vai direto para alterar lanes. Ou se alguém em seu Lane está excessivamente abundantes ou não nadar em linhas rectas, o atendente irá ajudar a resolver o problema. Eu nadava na pista médio. Havia 10 até 12 pessoas na pista. Eu acho que eles não permitem mais do que em uma pista em um tempo porque às vezes havia pessoas esperando ao lado da piscina e às vezes havia um anúncio em japonês que eu acho que talvez sugeriu que as pessoas rendimento para aqueles que estavam esperando. Eu não tenho certeza porque eu não entendo japonês. Mas na minha lane, havia um espaço razoável entre nadadores (talvez 20 pés) e foi fácil para nadar. Foi também um bom sistema de para ajudar você a manter seu ritmo. Em um ponto, sabendo que não havia ninguém diretamente atrás de mim, eu abrandou o meu ritmo e eu podia ver o atendente fazer olhinhos me para ter certeza de que eu pertencia na faixa médio! Este é um ótimo lugar para mergulho e também para ser uma parte da actividade regular de residentes de Tóquio. Um passe de custos 600 yen para 2 1 / 2 horas. Existe um fácil de utilizar vestiário, chuveiros etc Você deve usar uma touca de banho. É perto de uma estação de metrô. Verificar o website para disponibilidade porque às vezes ele é fechado para eventos. Eu nadava em uma manhã de segunda-feira a partir das 11 am. Havia 10 - 12 pessoas em cada faixa e por vezes as pessoas à espera no lado. Eu posso imaginar que poderia obter mais lotado do que este em outros momentos.Mais

Data da experiência: julho de 2017
Publicada em 17 de junho de 2017 via dispositivo móvel

O Metropolitano de Tóquio academia é um bom lugar para aqueles que querem se exercitar sem entrar em um contrato de ginásio. Você pode vir aqui em um pay per visita, que é ele! Ele está disponível para os turistas ou moradores. A carga é...actualmente 600 yen para 2 1 / 2 horas de utilização do mecanismo (ginásio ou piscina). É facilmente acessível por comboio. Se você pegar a linha de metro oedo, desça na Kokuritsukyogijomae. Se você pegue a Linha JR, desça na estação Sendagaya.Mais

Data da experiência: junho de 2017
Publicada em 31 de maio de 2017 via dispositivo móvel

Este é um bom ginásio pouco para ir trabalhar. É super conveniente desde é junto à Estação sendagaya. O preço é 600 yen para a admissão para 2. 5 horas. É outra 200 yen para alugar sapatos fechados para trabalhar na área de musculação. A...área de vestiários e está arrumado, desde que você não precisa para trazer o seu próprio cadeado. As fechaduras apenas exigem que você faça deslizar em seu cartão de admissão (que você comprar com o iene 600 taxa). Eu só vi a área de musculação. É muito pequeno - 2 racks de agachamento, 3 Banco de prensas, 1 máquina Smith, e uma pequena área para halteres mais alguns outras máquinas (leg press, puxe bar). Há um ginásio Proctor que garante que todos apenas no grande máquinas para 20 minutos (30 se és um grupo de 2 - 4). Ele te força a ser mais rápido sobre os seus exercícios mas isso também significa que todos tenham uma shot fair no trabalhando fora.Mais

Data da experiência: abril de 2017
Publicada em 29 de junho de 2016

Nós catalãs iam principalmente para assistir os japoneses open table Open Tennis que começou enquanto estávamos lá. Bom local e muitas comodidades, então eu imagino que seria bom para muitos eventos esportivos coberta.

Data da experiência: junho de 2016
Publicada em 12 de junho de 2016 via dispositivo móvel

Eu vim aqui exclusivamente para o ginásio, depois de ser dito por um amigo japonês que este era um lugar decente para a estação de trem. Devolução em taxa de ¥ 600 para 2,5 horas estava bem, mas o lugar em si era ridículo. O...ginásio é separado em duas secções; pesos livres e cardio/máquinas. Na secção de cardio eles tinham um número relativamente grande de esteiras, mas cada um foi tomada, e mais da metade por pessoas que foram caminhando lentamente nem mesmo quebrar um suor. A secção de pesos livres tem dois racks de potência e três bancos para supino. A maioria dos equipamentos é Hammer força e Ivanko. No entanto, sem giz, sem "ruídos", e você tinha que reservar uma estação antes de serem autorizados a usá-lo. E havia um 20 minutos limite e um "guarda" andando para fins de segurança ... Então eu era capaz de fazer um pouco de treinamento, mas não em tudo o que eu vim para.Mais

Data da experiência: junho de 2016
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